20 Makanan Terbaik Untuk Pemutih Kulit

20 Makanan Terbaik Untuk Pemutih KulitMeringankan warna kulit Anda tidak berarti bahwa Anda harus menerapkan ratusan krim pemutih kulit yang berbeda atau menikmati perawatan kecantikan pemutih kulit. Sebaliknya, ada berbagai makanan alami yang dapat membantu Anda mencapai hal itu dan membantu Anda mencerahkan kulit Anda. Berikut adalah 20 makanan yang bisa memberi Anda kulit yang jernih, putih, dan sehat yang bisa Anda pakai dengan percaya diri.

Meringankan warna kulit Anda tidak selalu berarti mengaplikasikan krim pemutih kulit atau memanjakan diri dalam perawatan kecantikan pemutih kulit. Sebaliknya, ada berbagai makanan alami yang dapat membantu Anda mencerahkan kulit Anda. Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang 20 makanan terbaik kami untuk memutihkan kulit Anda.

Baca juga : Cream Dermature

Diet Seimbang: Ini adalah elemen yang paling penting untuk memutihkan kulit Anda, karena diet seimbang akan membantu memberikan kulit Anda cahaya yang sehat. Produk olahan harus dihapus dari diet Anda karena bahan yang diubah dapat menyebabkan noda dan kemerahan. Banyak orang memilih untuk makan makanan organik dan alami yang mengandung serat tinggi dan gula rendah untuk menghindari mengembangkan kulit yang buruk.

Air Lemon: Beberapa produk kosmetik menjanjikan kulit yang bersinar dan sehat tetapi harganya mahal. Sebagai gantinya cobalah air jeruk nipis untuk kulit yang sehat dan bercahaya. Selain menguntungkan kulit, air dan air jeruk nipis mengurangi penuaan, komedo dan keriput. Lemon bertindak sebagai pemutih alami karena mengandung vitamin C dan keasaman hadir dalam lemon, membantu dalam memutihkan kulit.

Kentang, Letakkan irisan kentang di wajah Anda dan pijat dengan lembut. Ini akan menghapus tanda merah, noda dan meringankan warna kulit Anda.

Teh, Ya, teh! Menurut minum teh nenek Anda membuat Anda gelap. Kanan? Nah, penelitian AS menunjukkan bahwa minum teh dapat menurunkan peroksida (penyebab kulit terbakar dan kekasaran), alasannya adalah adanya polifenol teh yang merupakan antioksidan kuat.

Dark Chocolate, Makan cokelat hitam, hanya beberapa kotak sehari, akan membentuk tekstur kulit dan tahan terhadap sinar UV. Polifenol dan flavonoid coklat dalam cokelat adalah antioksidan luar biasa yang membantu memutihkan kulit.

Buah dan sayuran mengandung vitamin C yang tinggi, Jika Anda ingin mempertahankan kulit yang sehat dan cerah, hampir setiap dokter kulit akan menyarankan Anda untuk mengonsumsi makanan yang kaya vitamin C, seperti buah kiwi, stroberi, tomat ceri, atau jeruk.

Buah merah dan kuning, Makanan ini kaya akan phytochemical dan karoten, yang membantu dalam anti-oksidasi, sehingga menyemangati kekuatan resistensi kulit. Jadi, sertakan banyak buah dan sayuran merah dan kuning seperti wortel, mangga, labu, dll.

Kedelai adalah makanan alami terbaik untuk anti-penuaan karena isoflavon bertindak sebagai fitoestrogen yang melawan penuaan. Juga, antioksidan yang ada di dalamnya membantu mempertahankan daya tahan kulit. Cobalah produk kedelai seperti tahu atau susu kedelai untuk kulit lebih putih.

Jeruk, Mereka kaya vitamin C, yang membantu menjaga kulit Anda tetap utuh dan juga meningkatkan produksi kolagen, yang membantu pertumbuhan sel baru.

Paket Oatmeal dan Tomat Wajah, Kita semua tahu bahwa oatmeal adalah eksfoliant dan tomat yang terkenal karena sifat pelembabnya. Jadi untuk mencerahkan kulit Anda, campurkan bersama-sama dan aplikasikan ke seluruh wajah Anda. Biarkan selama 15 menit dan kemudian bersihkan.

Campuran almond dan madu. Duo ini bekerja paling baik ketika Anda perlu menyingkirkan kulit cokelat dan melembabkan kulit Anda. Buatlah kemasan madu almond dengan menambahkan sedikit susu, sesendok madu, sesendok jus lemon, dan sesendok minyak almond. Biarkan kering di wajah selama 15 menit dan kemudian bersihkan.

Baca juga : Cream Magic Glossy

Pepaya kaya akan antioksidan dan mengandung enzim khusus yang disebut papain, yang dapat membunuh sel-sel mati dan menyingkirkan kotoran kulit. Segelas susu pepaya atau hanya menerapkan buah pada kulit Anda dapat melakukan keajaiban untuk kulit Anda.

Lindungi kulit Anda dari matahari dengan tomat. Ini juga mengurangi jerawat dan mengurangi sifat manis mulut kulit Anda. Tomat juga membantu menyembuhkan kulit terbakar.

Seperti apel, jeruk juga mengandung kolagen yang memperlambat proses penuaan. Gosokkan bagian dalam jeruk pada kulit Anda untuk mengencangkan kulit. Jeruk bisa dikeringkan dan bubuk dan digunakan sebagai scrub alami. Seperti jeruk nipis, jeruk juga membantu menghilangkan noda kulit.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *